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飲酒(酒精)

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飲酒,和以癌,高血壓,腦出血,脂質異常症等的生活習慣病代表的各種各樣的身體疾病或者抑鬱症等的健康殘疾的風險主要原因成為。

適度需要某一個適度的量的飲酒(※)。

另外,孕婦的飲酒,妨礙未成年者的飲酒健全的成長為引起胎兒酒精綜合征以及發育障礙,與此同時需要防止未成年以及孕婦的飲酒。

提高生活習慣病的風險的飲酒量

在男性1天在平均超過40g,女性1天超過20g

酒的種類 啤酒
1個中瓶子
500ml
清酒
1合
180ml
威士忌
・白蘭地
雙60ml
燒酒(25度)
1合
180ml
葡萄酒
1杯
120ml
酒精次數 5% 15% 43% 25% 12%
純酒精量 20g 22g 20g 36g 12g

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